1. Camina de 15 a 30 minutos diariamente.
2. Toma en promedio 8 vasos de agua al día, pues el agua es vida.
3. Vive la vida con entusiasmo, y ponle energía a lo que hagas.
4. Recuerda que tú eres responsable de tu propia felicidad, así que hazte cargo.
5. La música y la lectura son grandes alimentos para tu alma. Date tiempo para leer o escuchar algunas canciones.
6. Disfruta el presente. No te enojes por el pasado ni tengas miedo del futuro.
7. Ordena y limpia tu casa y tu lugar de trabajo.
8. Comparte tiempo de calidad con tu familia y amigos.
9. Consume más alimentos naturales.
10. Detente un momento a apreciar lo bello de la vida. Mira al cielo, observa la naturaleza y sus criaturas, valora nuestro planeta.
Recuerda que si te sientes bien y feliz, serás una mujer más atractiva.
Rubí
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